“都說吃山藥對胃好，是不是任何山藥都可以？”昨天上午，由市食品藥品監管局舉辦的食品藥品安全大講堂活動，走進武昌區何家垅社區宣講冬季藥膳進補的方法，今年71歲的龔麗華老人提出了自己的問題。

　　武漢市中醫醫院副主任醫師熊源胤回答：“山藥既是食物，也是著名的中藥材，能夠健脾益胃，助消化。但是并非所有山藥都有這樣的功能，只有那種比較細的山藥才有藥效，也就是我們常說的‘鐵棍山藥’，有的菜市場賣的那種粗山藥就不行�！�

　　熊醫生還介紹了蘿卜、生姜、蓮子、紅棗、板栗等街坊們常見的食材，詳細了這些食材的藥用價值，以及如何食用能使性能發揮最大功效。如很多女士喜歡吃紅棗，補血養顏，熊醫生表示，紅棗最好蒸熟吃，這樣才能更好地吸收其中有益成分。（記者 ）

　　冬天對這些人來說是個坎！有幾點必須要注意很多人都聽過，老人過冬是個坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過冬天，熬到春天，又能平安過一年。不管是研究數據，還是專家分析，事實也的確如此�！驹敿殹�

　　溫潤益腎過“小雪” 3款食療方推薦小雪，是二十四節氣中的第20個。進入該節氣，中國廣大地區西北風開始成為�？�，氣溫下降。南方地區北部也開始進入冬季。小雪節氣提示我們到了御寒保暖的季節，廣州市中醫醫院雜病門診主治中醫師高三德提醒，我們要重視調養自己的情緒，宜吃溫潤益腎的食物，亦可配合藥膳進行調養�！驹敿殹看髲垈ソ浖o人劉迎